Tips Mudah Menghilangkan Ketombe Pada Rambut dan Kulit Kepala

Tips mudah menghilangkan ketombe pada rambut dan kulit kepala adalah satu hal yang ditunggu-tunggu. Kondisi rambut yang berketombe akan sangat mengganggu kenyamanan seseorang. Ketombe akan terasa gatal di kulit kepala dan rambut. Ketombe adalah kondisi dimana terjadi pengelupasan sel-sel kulit mati dari kulit kepala Anda.

Normalnya, pengelupasan sel-sel kulit mati di kepala adalah sejumlah 487.000 sel/cm2. Akan tetapi, pada beberapa orang bisa mengalami jumlah pengelupasan sel kulit mati yang luar biasa besar hingga 800.000 sel/cm2. Selain itu, juga disertai dengan kemerahan dan iritasi pada kulit kepala.

tips mudah menghilangkan ketombe

Ketombe adalah gangguan umum yang mempengaruhi kulit kepala. Hampir setengah dari populasi pada usia pasca-pubertas, baik pada laki-laki maupun wanita mengalaminya. Ketombe juga sering menyebabkan gatal pada kulit kepala. Tingkat keparahan ketombe dapat berubah-ubah sesuai dengan musim yang sedang terjadi.

Ketombe rambut mungkin tidak menjadi kondisi yang mengancam. Akan tetapi kulit kepala yang mengalami iritasi dan mengelupas mengakibatkan kondisi yang tidak nyaman. Untuk alasan ini, seseorang yang berketombe akan mencari cara untuk mengendalikan ketombe pada rambut. Ada beberapa tips mudah menghilangkan ketombe, selain dengan menggunakan obat anti ketombe alami yang mudah ditemukan di sekeliling Anda.

 

Tips Mudah Menghilangkan Ketombe pada Rambut dan Kulit Kepala dengan Cara Alami

Cuci dan Sikat Rambut Secara Teratur

Setiap orang harus mencuci dan menggosok rambutnya supaya tetap dalam keadaan bersih. Ketombe disebabkan oleh kulit kepala yang kering dan sel-sel kulit kepala yang mati. Dengan menyikat rambut akan membantu untuk menghilangkan kulit mati. Pada gilirannya akan membantu untuk meregenerasi sel kulit kepala yang baru. Menyikat rambut juga membantu mengeluarkan minyak yang secara alami diproduksi oleh kulit kepala untuk menjaga rambut lembab.

Tips mudah menghilangkan ketombe adalah mencuci rambut secara rutin. Anda bisa menggunakan shampoo anti ketombe dua kali seminggu dan tidak dianjurkan untuk mencuci setiap hari. Penggunaan shampoo yang berlebihan akan mempengaruhi kualitas rambut. Kita harus waspada terhadap zat kimia yang terkandung di dalam shampoo anti ketombe.

 

Menjaga Rambut Tetap Lembab

Kurangnya kelembaban pada rambut dan kulit kepala akan membuat rambut menjadi kering. Kurang kelembaban merupakan alasan utama munculnya minyak berlebih dan ketombe pada rambut. Gunakan kondisioner dua hingga tiga kali seminggu untuk menjaga rambut tetap lembut dan lembab. Patut diingat menjaga kelembaban merupakan tidakan pencegahan, supaya minyak dan ketombe tidak muncul secara berlebihan pada rambut.

 

Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental

Tips mudah menghilangkan ketombe pada rambut berikutnya adalah menjaga kesehatan fisik dan mental. Mulailah mengatur waktu tidur yang cukup, berolahraga setiap hari dan makan banyak buah-buahan dan sayuran. Dalam jangka panjang, anda akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik. Dengan demikian, rambut Anda juga mendapatkan nutrisi yang baik dan terjaga kesehatannya. Stress juga salah satu alasan timbulnya ketombe pada rambut dan kulit kepala.

Stress akan menyebabkan terjadinya peningkatan yang tidak normal produksi minyak pada rambut dan kulit kepala. Oleh karena itu, cobalah untuk menghabiskan waktu pada hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia dan relax.

 

Pijat Rambut Untuk Mengurangi Ketombe

Memijat rambut dan kulit kepala akan membantu untuk menenangkan pikiran kita. Selain itu, memijat rambut dan kulit kepala merupakan tips mudah menghilangkan ketombe. Proses memijat juga sebagai latihan yang bagus untuk memperkuat akar rambut kita.

Memijat kulit kepala juga bermanfaat meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. Gunakan obat anti ketombe alami seperti minyak kemiri, minyak kelapa, minyak zaitun, minyak almond untuk memijat rambut.

Cukup dengan menambahkan minyak alami tersebut di tangan Anda, lalu pijat lembut dan merata di kulit kepala Anda. Perawatan rambut ini akan menjaga rambut dan kulit kepala tetap lembab dan menjauhkan stress yang berlebihan.

 

Gunakan Perawatan Rambut dengan Bahan Alami

Kurangi penggunaan shampoo dengan kandungan bahan kimia pada saat melakukan perawatan untuk rambut Anda. Jika biasanya Anda bisa melakukan keramas setiap hari, kurangi menjadi dua atau tiga kali saja dalam satu minggu.

Anda juga bisa menggunakan obat anti ketombe alami seperti minyak kemiri untuk melakukan perawatan. Penggunaannya juga mudah dan praktis. Anda bisa melakukan setiap bangun tidur dan sebelum beraktivitas melakukan pekerjaan. Anda cukup menambahkan minyak kemiri di tangan Anda, lalu pijat secara lembut dan merata pada kulit kepala dan rambut Anda, kemudian diamkan selama kurang lebih satu jam. Setelah itu, Anda bisa langsung mandi dan membilasnya hingga bersih.

 

Demikian beberapa tips mudah menghilangkan ketombe pada rambut dan kulit kepala. Semoga bermanfaat ya 🙂