Tips Mudah untuk Mencegah dan Merawat Rambut Rontok

Tips mudah untuk mencegah dan merawat rambut rontok adalah terletak pada perbaikan kualitas hidup seseorang. Bisa dimulai dari kebiasaan sehari-hari dan makanan yang dikonsumsi. Memiliki rambut sehat adalah idaman bagi setiap orang, baik itu laki-laki maupun wanita. Rambut yang sehat bisa menunjang penampilan dan menambah kepercayaan diri seseorang saat sedang beraktivitas. Akan tetapi, banyak juga yang mengalami permasalahan seperti rambut rontok. Bagaimana tips mudah untuk mencegah dan merawat rambut rontok? Simak sharing sederhana berikut ini ya ­čÖé

 

tips mudah untuk mencegah dan merawat rambut rontok

Tips Mudah untuk Mencegah dan Merawat Rambut Rontok Secara Alami

Apa saja penyebab rambut rontok itu?

Rambut rontok disebabkan oleh banyak faktor, diantaranya adalah faktor genetika (keturunan), hormon, stress tinggi yang dialami oleh seseorang, dan juga faktor penyakit. Sedangkan faktor luar yang menyebabkan rambut rontok diantaranya adalah bergonta-ganti gaya rambut, faktor bahan kimia yang digunakan untuk merawat rambut, polusi udara, panas berlebihan yang mengenai rambut dalam waktu lama, dsb.

Seringkali kita tidak menyadari hal tersebut sampai kondisi rambut rontok yang terjadi benar-benar parah. Diperlukan waktu yang cukup lama untuk mengembalikan kondisi rambut supaya kembali sehat. Ada beberapa tips mudah untuk mencegah dan merawat rambut rontok secara bertahap. Cara-cara mudah tersebut diantaranya:

Keramas Secara Rutin, biasakan keramas rambut Anda setiap satu atau dua hari sekali, kemudian keringkan sampai benar-benar kering, supaya rambut dan kulit kepala Anda tetap lembab. Hindati menggunakan hair dryer secara berlebihan karena bisa merusak kembali rambut Anda.

Gunakan Bahan Alami untuk Perawatan Rambut, hati-hati saat hendak memilih produk untuk merawat rambut rontok Anda. Hindari produk yang mengandung bahan kimia di dalamnya, untuk memperkecil resiko kita saat merawat rambut rontok. Usahakan memilih produk dengan bahan-bahan alami, seperti lidah buaya, minyak kemiri, saripati kemiri, daun seledri, dan lain-lain.

Konsumsi Makanan yang Banyak Mengandung Nutrisi, seperti vitamin, protein, mineral, dsb. Asupan makanan yang sehat akan membantu menyehatkan rambut dan tubuh Anda.

Perbaiki waktu istirahat Anda. Tubuh juga membutuhkan waktu yang cukup untuk memulihkan kondisi setelah melakukan aktivitas yang berat. Perbaiki waktu istirahat dan tidur Anda, beraktivitaslah secara bijak supaya tidak terlalu membebani tubuh Anda. Dengan demikian, Anda juga akan membantu memulihkan kondisi rambut anda yang sedang dalam kondisi rontok dan tidak sehat.

 

Demikian beberapa tips mudah untuk mencegah dan merawat rambut rontok. Semoga bermanfaat bagi Anda sekalian ^_^